Японская методика Кайдзен основана на принципе одной минуты, который заключается в том, чтобы заниматься определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Это помогает преодолеть лень и достигать поставленных целей. Методика Кайдзен является настоящей философией, которая может помочь в различных сферах жизни.